トレチノインの副作用とは？
美容関係の記事や雑誌、あるいはテレビ番組などでたびたび耳にしたり目にすることのあるトレチノインですが、どんな効果があるものなのかご存知でしょうか。
トレチノインは、ビタミンA誘導体の一つで皮膚の古い角質を取り除くいて細胞分裂を行ったり増殖を促すしたりして皮膚を新しく生まれ変わらせる作用があり、ニキビ跡やシミ、しわなどの改善に効果が期待できるとされています。
強力なターンオーバー作用によってそれまであった古い皮膚をぼろぼろにして新しい皮膚へと生まれ変わらせるのです。
トレチノインはビタミンA素のものよりも何百倍も効果を発揮し、メラニン色素を外へ押し出す効果が期待できるので同じく美白成分として知られるハイドロキノンとセットで使うことでシミを消す効果がアップするとされています。
基本的には医療機関などで処方される薬であるため、一般のドラッグストアでは購入できないことになっていますがその理由の一つに効果が強いということはその分副作用も強く出るからともいえます。
トレチノインを肌に塗り始めて1～2週間ほどすると、塗布した部分の皮膚が赤くなりボロボロに剥がれていきます。
矯正的に肌を生まれ変わらせるのでこのような作用が生まれるのですが、古い角質を落とすことでどんどん皮膚が薄くなっていきます。
トレチノインを使いすぎてしまうと、皮膚が薄くなりすぎることで今度は強い乾燥状態になる副作用が現れ始めます。
また、トレチノインを使用中に紫外線に当たると肌が生まれ変わる途中の皮膚であるため外部からの刺激に弱く、シミができる原因ともなりますので、肌に塗っている最中にはきちんと日焼け対策を行うことが必要です。
加えて、妊娠中に使うことでおなかの胎児が奇形になる可能性が高くなるともされています。
外用薬よりも内服薬の方が危険性が高いと言われていますが、外用薬においても少なからずリスクは発生すると考えて良いでしょう。
その他に、本来トレチノインを使用すると古い角質が剥がれてるために塗布した部分が赤み帯びてヒリヒリするのですが、いつまでも赤みが引かない場合や痛みを伴う場合には直ちに使用をやめて一度皮膚科で診たもらうのが良いでしょう。
このように、効果が高いということはそれだけ副作用が出る確率も高いということですので、副作用について十分理解した上で上手に付き合っていくのが望ましいといえるでしょう。
どんな薬でも副作用は必ずあるものと考えて何かあった場合には直ちに対処するように心がけていきましょう。
ビタミンがシミに及ぼす好影響とは？
ビタミンは「シミ」に好影響を与えるものがあります。
シミに効くビタミンの代表各はＡＢＣの三つです。
ビタミンＡ、はシミの予防効果が確認されています。なぜかというと、この栄養素は、メラニンに沈着を妨げる効果があるからです。色が濃い野菜に多く含まれていると言われています。パプリカ・ニンジン・かぼちゃ・ニラ等です。また、牛乳・卵黄・レバー等に多く含まれていると言われています。
この栄養素は「脂溶性」です。体への残留時間が長いです。注意点として、普通の食品以外でこの栄養素を摂取する場合には注意が必要です。副作用も確認されており、「サプリメント」等で大量に摂取する事はお勧め出ません。「サプリメント」なので、補助的適度での使用がお勧めです。
自然の野菜やレバーは「肝臓」に蓄積するという事はほとんど考えられないので、できるだけ自然の物を口にしましょう。また、この栄養素は「オイル」と相性が良いので、生で口にするより、油で調理して口にした方が、効果が強くなります。
ビタミンＢも効果的です。Ｂは皮膚のみずみずしさを保ち潤います。食べ物からエネルギーを作りだし、代謝をコントロールします。この効果が有効です。特にＢ２Ｂ６が重要です。なぜかというと、不足すると、脂質の代謝がうまくできないからです。肌荒れ・口角炎・口内炎・カサツキ等「皮膚粘膜」の抵抗力が薄弱化します。
この栄養素を多く含むのが、レバー・卵黄・魚類・納豆・ビール酵母・ミルク・濃緑色野菜・ニンジン・ニラ・プレーン・玄米・小麦全粒粉・ビール酵母等です。
ビタミンＣは、シミを薄くする効果が確認されています。シミを薄くする目的の場合には、一日２０００ミリグラム程度の摂取が必要です。この栄養素は「水溶性」なので、体内に長く残留しません。長く残留しないので、時間を複数回に分けてこの栄養素を摂取する事が必要です。この栄養素はストレス緩和にも有効で、その事においても、シミ対策として有効です。この栄養素は「医薬品」で摂取しても問題ないと言われています。医薬品の名前は「アスコルビン酸」です。薬局で一般的に販売されています。但し、副作用があると言う意見もありますので、できるだけ自然の物からこの栄養素を摂取した方が安全だと考えられます。あくまで、医薬品の場合には補助的摂取に留めましょう。副作用というレベルではないですが、人によっては「軟便」になることが確認されています。
この栄養素を多く含むのが、サツマイモ・キャベツ・イチゴ・かんきつ類等です。
「トレチノイン」もシミに有効？
トラブルのない美しいお肌は、女性なら誰もが憧れるものですよね。
でも、若い頃からのシミや、加齢とともに増えてきたシミが気になりながらも、どうしたら良いかわからずに悩んでいる方は意外に多いものです。まず、シミを作る細胞であるメラノサイトは通常、皮膚の一番表面の表皮という部分の一番下に存在しています。
表皮では、古くなった細胞が徐々に押し上げられて最後は垢となって剥がれ落ちるというターンオーバーを役4週間かけて行います。でもこのターンオーバーが上手く行かずに遅れるとメラニンが溜まって、シミとなって現れてしまうのです。
トレチノインはこのターンオーバーを早めてくれる役割があります。トレチノインはビタミンAの働きを持っていて、ビタミンAはお肌の保護機能や保湿力を高めてくれたりします。トレチノインはそのビタミンAの50〜300倍の働きをするとも言われているのです。
そのトレチノインを気になる部分に塗ると、細胞を活性化してくれるので、表皮の細胞をどんどん上に押し上げていきます。通常、約4週間のターンオーバーをもっと短くしてくれるというわけです。
そうすると表皮の一番下にあったメラニンを外へ押し出してくれることになりますね。一般に販売されている美白剤や美白美容液は、こういったターンオーバーを早めたり正常に戻すための有効成分が配合されているものもありますが、微量なので実際にシミが薄くなったなどの効果を感じるには長い年月がかかったり、変化を感じるのは難しくなります。
また、ターンオーバーを正常な4週間サイクルよりも早めることは、一般の美容方では難しいのです。
トレチノインは、この4週間というターンオーバーをもっと早めることができるので、メラニンを確実に外に押し出すことができるというわけです。
でも、トレチノインを使っている間のお肌はとても敏感です。ターンオーバーを早めているのですから、肌の表面は薄くなって紫外線の影響をとても受けやすくなっています。トレチノインを使っている間は、肌が薄く紫外線の影響を受けやすいので、メラニンが過剰生成されないようにする必要があります。
そのために、シミの原因となるメラニン色素を作らないようにしてくれるハイドロキノンを併用します。ハイドロキノンを使うことで、トレチノインが肌の生まれ変わりを早めてお肌のなかにあるメラニンを外に出すとともに、新たなメラニンが作られないようするので、シミのない美しい肌が生まれてくるのです。
このように効果が高い分、使用方法をよく守って使うことが大切です。
シミに有効な「ハイドロキノン」って何？
ハイドロキノンとはシミに効果のある成分として化粧品や外用薬に用いられている成分です。
ですがそもそもこのハイドロキノンとは何かと言われると、すぐに説明できる人はあまり多くないでしょう。
ではハイドロキノンとはそもそもどういったものなのかというと、まずこのハイドロキノンというのは化学合成によって作られる物質と言うわけでは無くイチゴやコーヒー、麦芽といった食品にも普通に含まれている天然成分でもあります。
尤も、そうした天然のハイドロキノンを採取して化粧品を作るとなると莫大なコストがかかってしまいますから、現在に一般的な化粧品や外用薬で使われているのは化学合成によって作られたものです。
ただ化学合成で作られたものであると言っても安全試験をクリアしているものしか使用されないのが普通ですから、化学合成だから危険だということは無いでしょう。
さて、ではこのハイドロキノンがシミに効果があるのはどうしてなのかというと、これはメラニンの合成を防止する」ことと「チロシナーゼ酵素の活性化を抑える」、そして「既に出来てしまったメラニンを還元する」三つの効果が関係しています。
まずメラニンの合成についてはシミの原因であるメラニン色素をそもそも作りづらいようにするという効果であるためシミ予防においては極めて効果的であると言えます。
次にチロシナーゼ酵素とは、ざっくりと説明すればメラニン色素の原料のような物です。
要するにメラニン色素の原料を作ることを防ぐ効果があり、それによってメラニン色素が蓄積されづらくなってシミが予防できるのだというように考えてください。
そして最後のメラニン色素の還元ですが、これは簡単で既に皮膚にシミとして出来てしまっているメラニン色素を別の物質に作り変えてしまう効果となっています。
これら三つの効果があるためにハイドロキノンはシミの予防・治療に極めて効果的であるとされており、欧米などでは普通に医療機関で処方してもらえる薬として古くから親しまれているのです。
ちなみにこのハイドロキノンの安全性ということについてもよく議論が起こるのですが、これについては「副作用が出るリスクはある」というのが答えになります。
シミを改善する効果が強いということはそれ以外の効果も強いということですから、ハイドロキノンが体質的に合わない、大量に使用してしまったなどの場合には肌が炎症を起こしたり、却って色素沈着が激しくなることもあります。
ただ色素沈着に関しては紫外線ケアを徹底することで大半が予防できますから、ハイドロキノンを用いた治療を行う際には用法用量をしっかり守り、普段よりも紫外線ケアに気を使うように心がけてください。
消すシミクリームと予防するシミクリームの違い
消すシミクリームと、予防するシミクリームの違いは、予防をすのか消すのかで、選択をするシミクリームの商品が異なります。
シミを消すためのシミクリームでしたら、ハイドロキノンでメラニン色素を分解していく方法になります。お肌の漂白剤とも言われるハイドロキノンは、お肌への安全性も高くケアに使うことができます。
ハイドロキノンのシミクリームであれば、ピンポイントでホワイトニングのケアをしていくことかが脳となります。市販化粧品でのハイドロキノンを含む商品も多くありますが、気軽に購入できるタイプは配合成分も少なめです。
しっかりと肌への効果を期待したいとなったら、皮膚科などの病院処方での、ハイドロキノンのクリームを使うのが、かなり効果的な進捗になりやすいです。ただしこの場合は、必ず病院での処方での入手をして、利用方法を守ることも大事になります。
シミを防ぐシミクリームでしたら、メラニン色素の生成を抑制するタイプを選択します。
色素細胞であるメラノサイトによって、メラニン色素は日々生成をされています。生産されるためには、酵素のチロシナーゼが必要であり、その酵素を阻害する働きを持つ配合成分の商品でしたら、予防ができる美白アイテムでのケアが可能となります。
効果をレベルアップさせるためには、配合成分にビタミンC誘導体を含むものもよいでしょう。日常的な素肌のホワイトニングのお手入れのためには、ケアとしても安全性が高く、安心をして利用ができます。余りにも濃い状態ですと厳しいですが、予防には持って来いといったところでしょう。
美白のケアアイテムを利用するにあたり、本人のシミはどのようなタイプかを、理解しておく必要があります。最も多く見られるのは、老人性色素斑の症状です。30代以降に多く見られるのは肝斑であり、子供にも大人にも出やすいのはソバカスです。ほかにも炎症性色素沈着や、花弁状色素斑などの症状もあります。種類によって、改善の対処は異なりますので、見極めることも大事なこととなります。
日光黒子である老人性色素斑のシミは、太陽からの紫外線によって誘発されるシミです。代表的なシミですので、多くの場合はこのカテゴリーに当てはまるでしょう。頬からあらわれやすく、顔のみではなくボディにも出やすいタイプでもあります。日頃からの紫外線による、メラニン色素の蓄積が原因となりますので、UVケアの対策がとても重要となります。
美白化粧水って効果あり？選び方と注意点
美白化粧水というのはもちろん効果あります。
なぜかというと、「美白成分」が配合されているからです。
美白化粧水の選ぶ際の選び方として、美白成分の「特徴」を理解し自分に最適な美白成分が配合されたベストの化粧水を探し選定する事です。
ビタミンＣ誘導体。この成分は、「メラニン色素」が生成されるプロセスを阻害し、メラニン色素の還元作用があります。注意点として、刺激が強いです。また、乾燥しやすくなります。この成分を利用する場合には、保湿成分を他で補わなければいけません。
ハイドロキノン。「チロシナーゼ」活性化を阻害し、メラニンを薄くします。別名「お肌の漂白剤」とも言われます。美白効果が高いです。注意点として、刺激性が強く、安定性が悪いです。以前は皮膚科等での処方のみという入手制限がありましたが、現在ではこの成分が低濃度品であれば、普通に買えます。皮膚科等でのみ処方ということからわかるように、肌に与える影響が良い面も悪い面も弱くはないです。お肌が弱い人は注意が必要な成分です。
アルブチン。「チロシナーゼ」に直接作用してメラニン生成を抑えます。また、肌に吸収されると、ハイドロキノンになり、メラニン色素を除去します。ハイドロキノンに比べて、皮膚の刺激が弱く安定しています。
エラグ酸。天然フェノール系の抗酸化物資で、チロシナーゼを抑制します。高い美白効果があると言われています。肌においての刺激性が弱いです。
ルシノール。ハイドロキノンに似た構造があります。チロシナーゼの生成を阻害します。お肌の安定性が強く、また、浸透性に優れています。
カモミラＥＴ。「エンドセリン」を抑制し、メラニン色素を作るメラノサイトの増殖・活性化を防いでくれます。
プセンタエキス。「チロシナーゼ」を抑制します。
上記が主な美白化粧水の美白成分です。
美白化粧水を選ぶ選び方として、美白には、メラニンを予防するものと、メラニンを薄くするもの２種類あります。目的が「予防」か「すでにできてしまった対策」かに大きく分かれます。これを、ほとんどの人は主に両方を目的として買われると思いますが、予防したいのであれば予防成分のもの、すでにできてしまった対策であれば対策のもの、各々に効く成分が多く配合されている化粧水を選ぶと良いです。
また、選び方として、成分と肌の状態の考慮が必要です。即効性を望むのであれば、ビタミンＣ誘導体・ハイドロキノン等の高配合されたもの。肌が乾燥・トラブル肌の場合には、プロセンタ等の高配合されたもの等を選ぶのが最善です。
また、美白化粧水は、効果を強くするために、浸透性を良くしている事が多いです。先に説明した通り、美白成分には刺激性が強いものがあります。効果が強いのは、原則、トラブルが起きる可能性は低くはないという認識でいた方がいいです。
なにか、あれば、使用を中止し、医師の診察をうけてください。
シミが出来やすい人の特徴とは？
シミが出来やすい人には、いくつかの特徴があります。
太陽からの紫外線の影響を受けて、皮膚にはダメージを負うことになります。ダメージを受けたDNAの修復力の強さにも、影響されるというのも特徴です。しかし修復力が強い肌であれば、DNへの傷もそれだけスピーディーに修復をすることができます。
この世に誕生をしたときの素肌の色もメラニン量は関連をしていて、紫外線のダメージにも強いのは、地黒の肌を持つタイプです。そもそも皮膚の色が黒い方であるために、過剰なメラニン生成も起こりにくいことになります。
親から子へ遺伝することは考えられますので、親の肌状態は子供にも同じように出やすいことにもなります。皮膚にシミができにくいのは地黒の肌であり、逆にできやすいのは色の白い肌ということにもなります。
ヘモグロビンやメラニン色素の量によって、人間の素肌の色は決定されます。メラニン色素が多い地黒の肌を持つ人は、メラニンの色素が多いために皮膚の色も黒ずみの多い肌に見えます。紫外線からの防御力に関しては優れているのも特徴であり、太陽の下での活動でも、それほど紫外線の刺激も受けないままという、ある意味恵まれた環境でもあります。
日本人女性は透き通るような白い肌を好む傾向にあり、そのために美白にも余念はなりません。しかし肌の白い状態は、紫外線からのダメージをとてもうけやし状態でもあります。刺激を受けてDNAへの傷の修復力も、強くはないですので、太陽の下にいると皮膚は赤くなります。そして黒くなって、皮膚にはいくつものシミを発生させやすくなります。
日本人は恵まれたきめの細かい素肌を持ちますが、肌のタイプはいくつかに分かれます。紫外線で日焼けをしたら、皮膚が赤みを帯びてから黒くなるのは、日本人に最も多くあるパターンです。日焼けをして赤くはなるものの、黒くならない恵まれた肌も存在します。最も悲しいのは、日焼けをしてそのまま、ダイレクトに黒い肌に変わるタイプかもしれません。
紫外線からの攻撃や、メラニン色素の量など、こうしたものは遺伝であると言えるでそう。国内では秋田県の日照時間は短いために、紫外線に当たる時間も短く、それゆえに秋田美人は恵まれた肌の白さを持っていますし、メラニン色素の量が少ないのも、遺伝で引き継がれているというわけです。
シミは遺伝をするものではありますが、本人のケアしだいでシミから素肌を守っていくことは、不可能なことではありません。
